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SEXprimer sexuellement

Il était une fois un homme et une femme en amour, qui avaient décidé de vivre ensemble, avoir des enfants et devenir un couple. Au début de la relation, ils avaient envie de faire l’amour deux, trois fois par jour. Les phéromones dans le tapis et les papillons dans le ventre les attiraient l’un  à l’autre comme deux aimants.

Temps et énergie n’étaient pas un problème dans leur vie sexuelle

Ensuite ils décidèrent de fonder une famille alors la sexualité était au cœur de leur priorité, ils se donnaient sans cesse dans un but précis : avoir des enfants.

Un jour leur mission fut accomplie et ils eurent beaucoup d’enfants

Ils ont hérité d’un autre titre bien au-delà d’être un couple ils sont également devenus des PARENTS. Maintenant ensevelis sous une tonne de responsabilités et une routine quotidienne ils ont perdu ou mis de côté :

    L’énergie pour faire l’amour
    Le temps de se parler, de se regarder, d’être présent l’un pour l’autre
    La communication sexuelle
    Le désir pour leur partenaire Et même leur couple

Complétez la phrase suivante : En devenant parent, j’ai perdu ou mis de côté (                 )

La routine a pris une grande place dans leur vie et leur lit, c’est ainsi que leur vie sexuelle en a pris un coup, ou pire, a disparu complètement.

Malheureusement le temps n’arrange pas les choses. Si vous ne faites pas un minimum d’effort, que vous ne communiquez pas du tout, que vous ne faites plus l’amour ou encore que très rarement, je ne vous apprends rien en vous disant que les risques d’une séparation sont énormes.

C’est comme les fruits, plus j’en mange plus j’en veux, moins j’en mange moins j’en veux.

La sexualité d’un couple c’est important non?

Si les enfants sont grands ou ont quitté le nid familial, que reste-t-il de votre couple? Un partage des dépenses? Une maison? Une belle voiture? Quelle est la raison d’être de votre couple? Si vous avez mis la sexualité de votre couple en pause, qu’allez-vous faire maintenant que les enfants sont partis et qu’il ne reste que vous deux?

Après plusieurs années en couple, arrivez-vous à exprimer clairement votre besoin sexuel?

  • Madame dit : Faut que je sois dans l’mood… et lui sait-il exactement et concrètement ce que ça veut dire? Quel mood?
  • Il passe à côté de vous, vous minouche les seins, que comprenez-vous de ce geste? Est-ce sa façon de montrer qu’il a une envie folle de votre corps?
  • Le matin où Monsieur érige un Tipi avec les draps…vous en profitez ou vous préférez les bras de Morphée?
  • Il préfère regarder le match de hockey alors que vous lui caressez amoureusement l’entre cuisses.
  • Un bain moussant et des chandelles. Est-ce le seul temps et l’unique indice qu’il est l’heure d’un rapprochement?
  • La lingerie affriolante a pris l’odeur de la boule à mites, car vous avez fait une croix sur les dentelles, vous vous dites : Après cinq minutes ça fini sur le plancher alors à quoi bon!!!!!
  • Votre chambre à coucher doit être dans l’obscurité totale puisque vous n’aimez pas les courbes de votre corps…
  • Etc.

Vous n’êtes pas seuls!!! Après des années de vie commune, il arrive très souvent qu’on oublie l’importance de notre couple. Si vous tenez à votre union, si vous avez la volonté de le réussir et que vous avez encore de l’admiration pour l’autre. Il n’est jamais trop tard pour changer, pour consacrer les efforts nécessaires pour vous rapprocher un peu plus chaque jour.

5 trucs folichons pour SEXprimer et surpendre votre partenaire

Dans un grand sac imaginaire pigez selon vos propres mots, vos gestes, votre toucher, vos  images et vos émotions pour créer une ambiance propice au sexe.

  1. Enregistrez sur un CD vos fantasmes sexuels les plus fous et demandez-lui d’écouter ce CD la prochaine fois qu’il/elle sera pris dans la circulation
  2. Cachez un petit cadeau sur vous, et demandez-lui de fouiller votre corps entier pour qu’il/elle le trouve
  3. À la main, écrivez une lettre d’Amour et postez-lui au bureau
  4. Découpez des images de nouvelles positions sexuelles que vous aimeriez essayer, collez-les partout dans la maison ou discrètement si vous avez des enfants
  5. Faites le palmarès de vos plus belles baises : décorez une boîte dans laquelle vous déposerez des objets, mots, images qui représentent ces moments intimes et ensemble rappelez-vous de vos bons coups!

Il se peut que ces trucs ou idées ne vous allument pas personnellement cependant si vous connaissez une personne qui pourrait en bénéficier, n’hésitez à lui envoyer ce texte vous pourriez à votre tour contribuer à rendre servir à quelqu’un que vous affectionnez tendrement.

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Qu’est-ce que l’homophobie?

Hostilité et rejet de l’homosexualité ou des homosexuels en général. Une forme de mépris pour la différence au même titre que le sexisme, la xénophobie ou le racisme.

Ce mercredi 17 mai 2017, sera la  Journée internationale contre l’homophobie.

Saviez-vous que cette journée existait? Elle a vu le jour en 2003. Pourquoi le 17 mai? Parce que l’Organisation mondiale de la Santé a retiré l’homosexualité comme maladie mentale.

Il était temps qu’une organisation prenne des mesures pour mettre fin à cette terrible notion de maladie mentale.

Malgré une certaine ouverture sociale et un peu moins de tabous, il reste énormément de douleurs vécues par la communauté LGBT (Lesbiennes, gays, bisexuels, trans) et ce, au quotidien.

Voici comment vous pouvez contribuer à votre façon quant à cette Journée internationale contre l’homophobie.

L’objectif de cette journée est de rassembler et éduquer la population

  • *Aider à la compréhension
  • *Favoriser l’inclusion de l’homosexualité dans la société
  • *Faire échec à la discrimination sur la base de l’orientation sexuelle au regard de la Charte des droits et libertés de la personne;
  • *Susciter une ouverture d’esprit
  • *Démontrer les effets dévastateurs de l’homophobie

C’est minime comme effort et ouverture. Il reste encore trop de souffrance, de tabous, de non-dits et de fermeture d’esprit chez certaines personnes. La réalité est qu’il en découle multiples problèmes d’intimidation, de violence ou de peur chez les jeunes ou les adultes qui voudraient s’afficher librement.

Faire leur coming out, s’avouer à eux-mêmes et enfin vivre leur vie en toute liberté, n’est pas à la portée de tous en ce moment. Se sentir bien dans leur peau, dans leur identité sexuelle et/ou dans leur préférence amoureuse c’est tout à fait légitime non?

Il existe plusieurs organismes pouvant vous aider ou venir en aide à quelqu’un que vous connaissez.

D’abord je vous offre mon accompagnement de Coach professionnelle certifiée PNL (Programmation Neuro Linguistique) www.berenycecoachpnl.com  afin de vous libérer, de mieux vous comprendre dans votre identité sexuelle, apprivoiser vos craintes et sortir de votre zone de confort et ultimement faire votre coming out.

Ayant un code d’éthique professionnel et respectueux, si c’est d’un(e) sexologue que vous avez besoin, vous serez référé sans hésitation.

Voici quelques suggestions à partager ou suggérer.

https://www.homophobie.org/

http://www.fugues.com/ Le plus important média gai au Québec

https://jeunessejecoute.ca/Teens/InfoBooth/LGBTQ/SexualOrientation/ComingOutTips.aspx

http://www.gaiecoute.org/

http://www.gris.ca/

http://fondationjasminroy.com/

Vous êtes parents, enseignants, employeurs, femmes, hommes, filles ou garçons et vous aimeriez faire votre part contre l’homophobie? Je vous invite à vous questionner.

  • *Qu’est-ce que l’homosexualité?
  • *De quoi j’ai peur pour moi?
  • *Du jugement? Du rejet?
  • *De perdre qui ou quoi?
  • *Si j’entends des propos homophobes, je fais quoi?
  • *Avez-vous eu une discussion avec vos enfants?

Faites vos recherches, posez vos questions, lisez sur le sujet mais ne restez pas dans l’ignorance, ne restez pas dans des convictions qui ne sont peut-être pas les vôtres, soyez curieux et ouvert d’esprit, optez pour le vivre et laisser vivre.

Personnellement, je trouve inacceptable qu’en 2017 il y ait encore des pays qui interdisent l’homosexualité, que des humains soient victimes d’intimidation, de peine d’emprisonnement, d’incitation à la violence et même à la mort. Ces pensées sont diamétralement opposées à ma personnalité, celle qui est dans l’ouverture, l’acceptation et l’Amour des autres. Nous avons tous le droit à la pleine liberté d’être qui nous sommes. Mes enfants ont toujours eu la porte grande ouverte à ce sujet et pour moi ça ne changerait rien à mon amour pour eux. Deux personnes de même sexe s’aiment et se respectent pour moi ça s’arrête-là!!

Je réitère mon invitation à vous accompagner vers la pleine liberté de votre identité sexuelle. Une vidéo à ce sujet mercredi.

https://www.youtube.com/c/BerenyceClementcoachPNL

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Comment découvrir ses valeurs en couple?

5 étapes faciles pour les découvrir à deux

Si cet article n’est pas pour vous mais vous croyez qu’une personne qui vous tient à coeur pourrait en bénéficier, rendez-lui service et partagez-lui.

Le scénario classique : vous êtes follement amoureux tous les deux, la vie est belle et en parfaite harmonie, vous êtes toujours d’accord sur tous les sujets et à tous les points de vue. Vous rayonnez de pur bonheur, de calme et de zénitude à l’infini. Dans la vraie vie ce n’est pas tout à fait cela, en fait c’est le bordel total et depuis que vous êtes devenus des parents c’est encore pire puisque vous devez jouer un rôle super important dans la vie de vos enfants. Êtes-vous d’accord avec cette deuxième portion du scénario?

D’abord quelques explications avant de trouver ses valeurs en couple.

Les valeurs sont une source de motivation dans la vie de chaque être humain. Elles sont les raisons pour lesquelles nous acceptons un projet, une situation, une personne ou encore nous y sommes franchement réfractaires. Au moment de prendre une décision et grâce à nos valeurs, nous répondrons par un oui ou un non.

Les valeurs viennent de l’éducation reçue, de nos parents ou toutes autres personnes qui nous ont servi de modèles alors que nous étions enfants.

Tout ce en quoi une personne croit fermement, tout ce qui est primordial pour elle, c’est ce que l’on appelle des valeurs. Les valeurs sont en lien direct avec la personne elle-même. C’est ce qui est important pour MOI d’abord.

Exemple : pour une valeur liberté, c’est la liberté que je me donne, ou encore le respect que je me donne, la personne authentique que je suis. Les valeurs viennent du système dans lequel nous croyons profondément.

Il y a plusieurs valeurs, des centaines même, de plus elles changent au cours d’une vie. Une valeur santé deviendra peut-être plus importante lorsqu’on aura une famille, contrairement au temps où nous étions au Cégep à faire la fête avec les amis.

Valeurs au sein du couple

Madame a ses valeurs. Monsieur a ses valeurs. Au moment d’un conflit, ce n’est pas la situation qui fait qu’il y a mésentente, mais une question de valeurs différentes. Ce qui est primordial pour l’un ne l’est peut-être pas pour l’autre.

De plus, chaque personne a sa propre définition quant à ses valeurs. De là l’importance de les découvrir individuellement, ensuite à deux et de partager sa perception à l’autre.

Valeur famille pour elle, signifie se représenter ce qu’elle a connu par le passé soit une famille de huit enfants et faire l’école à la maison. Valeur famille pour lui, donne l’équation suivante : papa, maman et deux enfants, à qui  l’on enseigne l’autonomie et le partage.

Une valeur famille dans un couple comme celui-ci pourrait donner de merveilleuses discussions envenimées.

Comment découvrir ses valeurs en couple

Étape 1

Mettre sur papier tout ce qui est primordial pour vous sans jugement, et sans réfléchir. Tout ce que vous croyez être une valeur. Faites d’abord cet exercice individuellement.

Pour vous aider, je vous ai créé une série de mots vous aidant à trouver vos valeurs. La liste n’est pas uniquement des valeurs, mais bien des mots.

http://berenycecoachpnl.com/liste-utile-decouvrir-valeurs/

Étape 2

La question à se poser est : En quoi est-ce si important pour moi?

Afin de découvrir si c’est vraiment une valeur et non un moyen, comme dans le cas de l’argent par exemple. L’argent n’est pas une valeur, elle est un moyen d’atteindre la liberté, la sécurité financière tout dépend de la personne.

Pour s’assurer de faire  la différence posez-vous la question :

Qu’est-ce que ça m’apporte?

Je peux faire ce que je veux, je suis libre donc la réponse obtenue sera une valeur de liberté.

Étape 3

Parmi toutes les valeurs que vous avez écrites, d’abord choisissez en 10.

Étape 4

Parmi les dix valeurs choisies, gardez-en seulement cinq. Celles que vous placeriez sur une même ligne horizontale, celles dont vous ne pourriez vous passer. Vous êtes sur une île déserte et ça vous les prend.

Étape 5

Hiérarchisez vos valeurs. Quelle est la plus importante pour moi? Donnez un ordre logique pour vous. Est-ce que je peux avoir de la liberté sans le respect? Une autre question qui peut vous éclairer dans l’ordre de vos valeurs.

Les SEXercices que je vous invite à faire….

Maintenant que vous connaissez vos cinq valeurs, chisissez votre restaurant de prédilection et accordez-vous une soirée en amoureux.

Discutez de vos valeurs avec l’être aimé en toute honnêteté, expliquez chacune d’elle, pourquoi elle est si importante pour vous. Donnez votre définition et non celle du dictionnaire. Soyez ouvert à l’autre, faites un effort pour comprendre ce qu’il vit. Et pour l’Amour du Bon Dieu…Discutez, discutez, discutez encore et encore…

Plus un couple se sent libre d’échanger, de partager et développe une plus grande connexion, plus il aura envie de rapprochement intime, de moments de tendresse et de sensualité. Des liens solides seront créés dans l’harmonie et l’Amour et qui sait vous pourriez devenir un modèle de couple heureux et serein aux yeux de vos enfants.

Ne manquez surtout pas ma vidéo à ce sujet mercredi!!

Je suis disponible si vous souhaitez approfondir encore plus.

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Ode à mes jolis seins

Quel bonheur de vous porter sur mon cœur en tout temps. Je ne vous ai pas toujours aimé, je l’avoue. Pourtant vous étiez beaucoup plus ferme cependant mon regard sur vous était quasi absent. Je préférais voir la poitrine des autres femmes puisqu’elles me semblaient si parfaites.

Il m’a fallu investir un maigre 1000 $ dollars pour vous faire dorer au soleil de Cuba et finalement tomber en amour avec vous deux. Petits et bien en place, je me suis pavanée devant les yeux envieux et enjoués des touristes et des Cubains en prenant soin de vous exhiber allègrement.

Depuis ce voyage, je vous ai contemplé et honoré car vous faites de moi une Femme séduisante. Vous m’avez aussi fait comprendre que je suis beaucoup plus qu’une paire de seins, de lolos, de boules, de jos, de tétons, de nénés, de tatas et de nichons, je suis une Femme brillante, qui sait s’en servir à bon escient.

De plus, quelques centimètres plus haut sous ma chevelure dorée se cache quelque chose d’encore plus sexy. Mon intelligence, ma personnalité, mon savoir-être et mon savoir-faire, mon potentiel et le plus important de tous, mes valeurs! La valeur que MOI je me donne, la valeur que JE m’accorde en tant que Femme. Le respect que JE me donne, la liberté que JE prends, le plaisir que JE mets dans ma vie, l’authenticité de qui JE suis et que JE serai toujours, une Femme qui aime l’amour, la sensualité, la tendresse et quoi de mieux que les caresses multiples.

À vous, mes jolis seins, je vous accorde toute ma gratitude en cette journée du vendredi sein.