Category "Les trucs PNL de Bérényce"

Le sexe et la PNL dire ou ne pas dire?sexe-et-la-pnl

Bon voilà…déjà un blocage. J’écris un mot et tout s’arrête. SEXE. Stop. Pu rien. Pourtant? Moi qui suis si ouverte. Que se passe-t-il donc? Bien que j’éprouve une certaine difficulté à écrire un billet sur le sexe, d’autres personnes ou parents sont aussi bloqués que moi à en parler. Surtout avec leurs enfants, leurs ados!! Alors qu’ont en commun le sexe et la PNL?

Alors que faites-vous chers parents? Expliquez-vous les abeilles et les oiseaux ou bien vous déléguez cette tâche aux professeurs de vos enfants?

La question fatidique

Devrait-on expliquer le sexe ou l’amour à nos enfants ou attendre qu’ils nous posent la question?

Pour commencer, si vous étiez sur ma chaise de PNL  pour une consultation en (Programmation Neuro Linguistique). Je pourrais vous questionner de la manière suivante :

  • Comment vous sentez-vous avec cet objectif? Et comment aimeriez-vous vous sentir à la place?
  • Quelles sont les ressources dont vous disposez, en ce moment, pour aborder ce sujet?
  • Quelle est votre stratégie gagnante dans cette situation?
  • Qu’est-ce qui vous empêche de parler de sexualité avec vos enfants?
  • Êtes-vous cohérent avec vos valeurs? Quelles sont vos valeurs?

Tout d’abord,  je vous dis qu’il y aurait plus de 5 questions lors de cette rencontre. Ce n’est qu’un aperçu. Un teaser !

De toute évidence, je ne vous donnerais pas la réponse, ni de conseils. Avec la PNL vous obtiendrez vos propres solutions.  C’est le but de la PNL, cette approche rapide et puissante. C’est que la personne puisse trouver sa propre solution, et en particulier être cohérente avec ses valeurs.

Pour conclure, le sexe et la PNL, je vous laisse décider de votre solution. Toutefois, si prendre une décision est difficile pour vous. Ou vous ne savez pas comment aborder ce sujet avec vos enfants, je vous offre mes services.

450-712-1166 ou info@berenycecoachpnl.com

Merci
Namasté
Merci

Avoir l’esprit plus clair en 5 trucs avoir-esprit-plus-clair1

Javelliser votre esprit pas vos couleurs

 

Soyez généreux et donnez au suivant

Pour avoir l’esprit plus clair

Première façon pour avoir l’esprit plus clair. Débarrassez-vous des choses, vêtements, bibelots, livres, jeux vidéos dont vous ne vous servez plus. Faites de la place pour du nouveau autant dans votre vie que dans vos placards. En donnant ces choses qui ne vous servent plus, vous posez un geste concret qui aidera une autre personne. Le fait de se départir de choses inutilisées  c’est comme se faire un bon nettoyage avec une brosse Luffa….ça élimine les impuretés et procure une sensation de fraicheur et bonheur. En passant saviez-vous que le Luffa est une plante grimpante tropicale qui ressemble à un concombre ou courge?

Cessez d’écouter et regarder les mauvaises nouvelles

Pour avoir l’esprit plus clair

21h juste avant d’aller dormir vous écoutez les mauvaises nouvelles!! Quoi!! Si elles sont bonnes les cotes d’écoute prennent le bord…alors ils ne font que du sensationnalisme! Votre inconscient lui, a bien digéré toutes ces mauvaises nouvelles, vous êtes frustrés et enragés, même votre corps est tend. Vous vous demandez pourquoi vous faites de l’insomnie? C’est pas assez non!!! Vous l’écrivez partout sur Facebook, en parlez au bureau et ragez au volant.  Les nouvelles mettez ça HORS de votre vie HORS de votre cerveau qui capte tout!!!!!! Allez faites l’expérience!

Respirez consciemment

Pour avoir l’esprit plus clair

Vous allez me dire que vous le faites déjà! Oui, car l’inconscient fait ça pour nous, on n’a pas besoin de faire aucun effort. Cependant si vous le faites consciemment vous ajoutez une plus grande valeur à votre vie. Car vous prenez un moment pour VOUS, oxygénez vos poumons et votre mental vous mettra en état de ressources.  Le cadeau GRATUIT que vous vous faites n’a pas de prix!!!! Regardez sur YouTube, il y a une kyrielle de vidéos à ce sujet…choisissez celles qui vous conviennent!

Faites l’amour plus souvent

Pour avoir l’esprit plus clair

Oui! Oui! Ne soyez pas si prude, tout le monde a une vie sexuelle! D’où venez-vous? Papa et Maman ont bien dû se faire plaisir à quelques reprises avant de vous voir la binette.  Le sommeil est mieux suite au plaisir, la connexion entre deux êtres est améliorée, et tout comme après le sport les tensions sont libérées.  Alors vite sous la couette pour faire vos galipettes!!!

Faites les choses différemment

Pour avoir l’esprit plus clair

Vous avez sûrement connu ça être sur le pilote automatique? !ui conduit pendant ce temps? Votre inconscient, car lui il se souvient de tout, il a tout encodé pour vous.  Alors pour améliorer votre acuité sortez donc de votre zone de confort, en commençant par un mets nouveau, un nouveau style de musique, une nouvelle destination vacances, nouvelle coupe de cheveux, nouvelle façon d’embrasser votre amoureux etc. etc. Vous verrez aussi votre côté créatif se développer car vous serez plus ouvert à ce qui existe en dehors de votre champ visuel, en dehors de ce que vous écoutez ou ressentez dans votre quotidien. Surtout ne me croyez pas sur parole…expérimentez une chose mentionnée ci-haut et amusez-vous!!!

Merci
Namasté
Merci

 

 

se sortir de la dépendance affectiveSe sortir de la dépendance affective

Tu sais que la séparation est acceptée quand…

Lundi après-midi c’est l’heure des commissions : l’épicerie, les habits de Monsieur au nettoyeur, le bureau de poste, et la pharmacie….pour les cosmétiques bien entendu.
Les cheveux attachés parce que je prends la décapotable, ma voiture qui me fait vibrer, car elle m’offre toute la liberté possible et tant désirée…même si les signes de vieillesse se voient sur la voiture pas moi là!!! Je l’aime comme si elle était flambant neuve… Pas maquillée j’ai pas le temps de faire ça juste pour aller chez Métro…et tout d’un coup! BOOM!!!
Je le vois s’avancer dans le stationnement…je m’affole un peu…et dans ma tête : Qu’est-ce que je fais? J’suis même pas habillée avec du Chanel!! Mes ongles sont soigneusement faits mais aucun autre artifice présent sur ma personne….Qu’est-ce que je fais? Je lui parle ou je me sauve? Et si tout d’un coup je rougis…crime ça m’arrive souvent moi et j’sais même pas pourquoi…Fiou ce matin le pèse-personne de Belle et Mince indique un 10 livres en moins Thank God! Tout ce dialogue interne après 11 ans de séparation…Ouais! Ça tourne encore dans mon ciboulot ça!!!

Tu sais que la séparation est acceptée quand…

Finalement je le vois et je l’aborde avec une ouverture du cœur. Je prends des nouvelles de mon ex belle famille, de tous ceux avec qui j’ai partagé 6 ans presque 7 de ma vie c’est quand même pas rien…lol Je suis heureuse d’apprendre que tout le monde va bien. On échange sur nos vies respectives, de tout et de rien, des voyages faits, des rénos et de mes enfants qui sont maintenant des adultes.
J’avoue que ça m’a fait chaud au cœur lui dire à quel point j’adore l’homme de ma vie, que je suis heureuse avec lui, et ce, depuis 9 ans et le plus beau dans tout ça…sans jamais avoir eu de dispute!!!! Du jamais vu pour moi!
Avoir en commun les 3 mêmes valeurs : Respect, Liberté et Plaisir et pour lui Liberté, Respect et Plaisir sont le secret de notre bonheur, de notre relation facile et harmonieuse. Les valeurs c’est la ligne directrice dans notre vie, notre GPS vers ce que l’on veut, non pas ce que l’on ne veut pas!!! En passant j’ai un atelier de 3 heures que je donne avec une amie, une Coach PNL aussi…c’est magique!!!
En conclusion…je sais maintenant que la dépendante affective en moi fait partie de mon passé…la folle qui étouffait l’autre-là…la folle qui remettait dans les mains de l’autre toute la responsabilité de son bonheur…(et je parle de MOI ici pas des gens dépends affectifs), car dans mon cas…j’étais vraiment crack pot!!! Lol (rire et même éclat de rire).

Revoir mon ex, celui avec qui j’ai partagé ma vie 6 ans…presque 7, m’a confirmé que ce passage dans ma vie fut nécessaire afin de me réaliser, de trouver, de comprendre, d’aimer et de grandir avec la femme que je suis maintenant, de découvrir mes blessures, de les accueillir et tout comme une fleur au printemps…d’éclore au soleil ardent du mois de mai…et fait la paix avec cette relation de mon passé.

Merci
Namasté
Merci

Essayez mon truc avec vos garçons adolescentsexperience_comme_si

J’ai trois enfants, une fille et deux garçons, maintenant âgés de 25, 23 et 21 ans au moment où j’écris ce billet pour mon blog.

L’adolescence avec mes fils n’a pas été de tout repos. Les conflits, les amis, les casquettes à longue palette, le gel à cheveux et le cellulaire qui commençait à faire son apparition en même temps que les filles dans leur vie.

Étant seule avec eux, je trouvais qu’une présence masculine manquait dans leur relation, un modèle, une personne qui leur transmettrait certaines valeurs, certains discours d’homme à homme au sujet des femmes…

J’ai donc décidé de faire une expérience dans le but de contribuer au bonheur de certaines femmes dans leur vie éventuellement. Je me disais : Qui d’autre que moi, une mère et une femme, sait ce qu’une femme aime, comment une femme aime se sentir choyée, désirée et respectée, par certains gestes provenant de la gent masculine.

Voici donc ce que j’ai proposé d’abord à mon plus vieux âgé d’environ 14 ou 15  ans à l’époque.

On va faire comme si…comme si je suis une femme que tu aimerais inviter au resto dans le but de la courtiser…la quoi? Courtiser de quessé? o.k. Ben cruiser dans ton langage c’est mieux ça? J

Ce qu’il avait à faire : choisir mes vêtements de A à Z en passant par le g-string, faire la réservation au resto, me demander si j’aime le vin rouge ou blanc…quand même!! Et lui-même se vêtir de façon convenable pour sortir une femme. Arrivée à la maison j’étais bien curieuse de voir ce que m’avait réservé mon fils comme tenu…et j’étais bien décidée à porter ce qu’il aurait choisi…les enfants ne sont quand même pas fous à cet âge, il n’aurait jamais choisi un chandail fleuri jaune avec des pantalons chamarrés mauves.

Nous sommes passés par la SAQ et il devait se faire conseiller pour un vin rouge qui serait accompagné de pâtes, choix de menu s’étant arrêté sur du Italien.  Il rougit rapidement lorsque le conseiller lui demande ses cartes…je suis présente et je fais bien entendu l’achat…ouf!

Avant d’entrer dans ma voiture j’attends…Tu fais quoi maman? J’attends que tu m’ouvres la porte…on ne voit plus ça cette attention-là… Awaye le grand sort tes gros muscles!!

Il doit aussi tirer ma chaise au resto, servir le vin mais n’a pas le droit d’en boire, j’suis folle non plus!!!  Il prend l’addition que j’allais payer et s’assure que nous sommes facturés pour les bonnes choses…bel apprentissage ce soir-là le serveur s’est trompé, il a dû lui-même aller le voir et faire rectifier le tout. Je lui explique comment je donne un pourboire, donc petite mathématique ici….pas trop grosse non plus je fus nulle en maths toute ma vie J lol J’ai bien certainement payé l’addition en lui disant qu’au moment où il aura envie d’amener une femme au resto il devra à son tour payer…

Environ 2 ans plus tard j’ai recommencé l’expérience avec mon bébé…une expérience similaire, cependant différente, car même si ces 2 frère ont la même mère, la perception de chacun, la personnalité, les blessures, etc., etc. sont différentes d’une personne à l’autre…même au sein de la cellule familiale.

Cette expérience de vie, mes fils s’en souviennent, l’appliquent-ils à 100% je ne le sais pas. Ce qui importe pour moi c’est d’avoir posé le geste, moi je suis très fière d’avoir vécu ce moment avec eux…maintenant ce qu’ils en font ou en feront leur appartient entièrement. Car on ne peut rien pour l’autre même si on le veut. Nous sommes responsables de notre propre bonheur, nos choix et même nos malheurs…

Je vous invite à faire l’expérience du  Comme Si… toutes les expériences sont bonnes et c’est une très belle façon de s’amuser simplement.

Merci
Namasté
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